Masurile de preventie ale diabetului zaharat constau in respectarea unei alimentatii sanatoase bazate pe evitarea unor excese alimentare in ceea ce priveste consumul de carbohidrati. In mod surprinzator nu excesul de dulciuri reprezinta riscul major, ci excesul de grasimi animale.
Persoanele obeze sunt cele mai expuse la apritia diabetului zaharat deci, lipsa de efort fizic poate favoriza, prin excesul ponderal, aparitia diabetului zaharat.
O metoda simpla de preventie consta si in determinarea periodica a nivelului glucozei sangvine (a "zaharului din sange") cu ajutorul glucotestelor, a persoanelor care se stiu cu ereditate de diabet (parinti bolnavi de diabet) sau a celor care au exces pondereal sau obezitate
4 comentarii:
nu am probleme cu diabetul, dar daca tineti neaparat...
De unde stiti ?
Am aparat de verificat diabetul
Eu cred ca am un aparat mai bun, in plus afiseaza rapid...in 5 secunde de la asezarea picaturii
Trimiteți un comentariu